Sumérgete en un viaje de sentidos donde el sonido te envuelve y los aromas te guían hacia un estado de calma profunda y renovación interior.
Reducción de ansiedad
Mejora la neuro plasticidad
Menos cambios de humor
Mejora el sueño
Mayor sensación de bienestar
Hormonas más equilibradas
Disminución del estrés
Sentido y calma
¿Es para tí el baño de sonidos con Aromaterapia?
- ¿Te gustaría relajar cuerpo y mente a través del sonido y los aromas?
- ¿Buscas una experiencia sensorial que te envuelva por completo?
- ¿Sientes que necesitas soltar el estrés y reconectar contigo?
- ¿Te atraen las terapias naturales que equilibran emoción y energía?
Bienvenida y preparación
Pequeña charla para conocer cómo te encuentras y adaptar la sesión a tus necesidades.
Relajación inicial
Te acomodas en la camilla y nos preparamos con un ambiente de calma.
Inicio de baño de sonidos & Aromaterapia
Se despliegan las fragancias, sonidos y vibraciónes con instrumentos terapéuticos.
Cierre y retorno
Breve conversación para ayudarte a volver suavamente al momento presente.
Evidencias científicas
M. H. Hur
Aromatherapy for stress reduction in healthy adults: a systematic review and meta‑analysis
Hallazgos principales:
Se incluyeron cinco ensayos clínicos aleatorios (RCT) que compararon la inhalación de aceites esenciales frente a controles (sin aroma o sin tratamiento).
La meta-análisis mostró una reducción significativa del estrés con inhalación de aromas (n = 80; SMD = -0.96; IC 95 %: -1.44 a -0.48; P < 0.0001), aunque no hubo una diferencia significativa en los niveles de cortisol (n = 88; SMD = -0.62; IC 95 %: -1.26 a 0.02; P = 0.06) Wikipedia+15PubMed+15ScienceDirect+15.
Los autores concluyeron que la aromaterapia mediante inhalación parece eficaz para aliviar el estrés subjetivo, aunque señalaron que el número de estudios y su calidad aún es limitada
Quienes han vivido la experiencia sonora comparten su sentir.
Baño de sonidos & Aromaterapia
Descubre nuestras opciones de sesiones diseñadas para equilibrar cuerpo y mente. Elige la duración que mejor se adapte a tus necesidades y déjate llevar por el poder sanador del tacto y el sonido.
90 min.
45€
120 min.
65€
Sesión de baño de sonidos con aromaterapia incluida (90min).
Sesión de baño de sonidos con aromaterapia incluida (120min).
Sobre Baños de Sonido con Aromaterapia...
¿En qué consiste un baño de sonidos con aromaterapia?
El baño de sonidos con aromaterapia es una experiencia terapéutica integral que combina la vibración de instrumentos como cuencos tibetanos, gongs, flautas o diapasones con la inhalación de aceites esenciales naturales. Mientras los sonidos envuelven al cuerpo y la mente, los aromas se difunden en el espacio, activando el sistema límbico (la parte del cerebro que regula emociones y recuerdos). Esta combinación produce un efecto sinérgico que favorece la relajación profunda, libera bloqueos emocionales y energéticos, y conecta a la persona con una sensación de bienestar integral. No se trata solo de escuchar ni de oler: es sentir profundamente con todos los sentidos.
¿Qué beneficios tiene combinar sonido y aromaterapia en una sesión?
La unión del sonido y los aromas potencia los efectos de cada técnica, generando una experiencia más completa. Entre los principales beneficios destacan:
Relajación física profunda y reducción del estrés.
Calma mental y disminución del ruido mental o ansiedad.
Estimulación del sistema nervioso parasimpático (estado de descanso y reparación).
Mayor presencia y conexión con el cuerpo y las emociones.
Apertura del canal respiratorio y mejora del ánimo gracias a los aceites esenciales.
Sensación de equilibrio energético y emocional.
Mejora del sueño, la concentración y la regulación emocional.
Activa memorias sensoriales que pueden apoyar procesos terapéuticos o de sanación.
¿Qué tipos de aceites esenciales se utilizan durante la experiencia?
Dependiendo del enfoque o el objetivo de la sesión, se utilizan aceites esenciales 100% puros y naturales de origen terapéutico. Algunos ejemplos comunes incluyen:
Lavanda: relajante y ansiolítica.
Incienso: meditativo, profundo, ideal para soltar pensamientos.
Naranja dulce o mandarina: elevan el ánimo y relajan al mismo tiempo.
Menta o eucalipto: estimulan y despejan la mente.
Ylang ylang o jazmín: favorecen la apertura emocional y la sensibilidad.
En algunas sesiones, se da a elegir al participante el aroma con el que desea trabajar, para personalizar la experiencia según su estado o necesidad emocional.
¿Es necesario tener experiencia previa en meditación o terapias para asistir?
No. El baño de sonidos con aromaterapia está diseñado para todo tipo de personas, incluso aquellas que nunca han hecho una práctica meditativa o terapéutica. Es una experiencia pasiva, en la que solo necesitas permitirte estar, respirar y dejarte llevar por los sonidos y los aromas.
Muchas personas que se inician en este tipo de sesiones comentan que es una forma accesible y profunda de empezar a reconectar consigo mismas sin forzar nada. La experiencia fluye de manera natural, sin exigencias, posturas físicas ni esfuerzo mental.
¿Cuánto dura una sesión y cómo debo prepararme?
Una sesión de baño de sonidos con aromaterapia suele durar entre 60 y 75 minutos, aunque puede extenderse en contextos especiales como retiros o sesiones individuales.
Para prepararte:
Evita comer en exceso antes de la sesión.
Llega con ropa cómoda y sin expectativas.
Apaga el móvil o cualquier distracción para favorecer el estado de presencia.
Puedes traer una intención personal, aunque no es obligatorio.
Después de la sesión, muchas personas sienten la necesidad de descansar, beber agua o escribir sobre lo vivido. Es importante respetar ese espacio de integración, ya que el cuerpo y la mente siguen procesando los efectos del sonido y el aroma incluso horas después.
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